čokoladna granola
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
čokoladna granola ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 39 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, čokoladna granola rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
čokoladna granola je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ izvor prehrambenih vlakana
- ✓ prisutnost zdravih nezasićenih masti
- ✓ dodatak orašastih plodova
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoki sadržaj dodanog šećera
- ✗ značajan sadržaj zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 22g |
| Prirodni | 6.0g |
| Dodani | 16g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 1.8g |
| Netopiva | 4.2g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 18g |
| Zasićene | 7g |
| Nezasićene | 9g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čokoladna granola?
čokoladna granola ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 39 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li čokoladna granola prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čokoladna granola ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako čokoladna granola utječe na šećer u krvi?
čokoladna granola ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →