kikiriki granola
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kikiriki granola ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, kikiriki granola rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
kikiriki granola je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak sadržaj dodanog šećera
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ nizak stupanj obrade
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ visok kalorijski sadržaj
- ✗ relativno velika količina masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 470 kcal |
| Ugljikohidrati | 38g |
| Šećeri (ukupno) | 6g |
| Prirodni | 6.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 4.9g |
| Proteini | 12g |
| Masti | 30g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 24g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kikiriki granola?
kikiriki granola ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li kikiriki granola prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kikiriki granola ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kikiriki granola utječe na šećer u krvi?
kikiriki granola ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →