Klasična granola
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Klasična granola ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Klasična granola rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Klasična granola je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjerena količina vlakana
- ✓ Sadrži nezasićene masti
- ✓ Pruža proteine
- ✗ Visok dodatak šećera
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Umjereno prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 470 kcal |
| Ugljikohidrati | 64g |
| Šećeri (ukupno) | 24g |
| Prirodni | 8.0g |
| Dodani | 16g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 3.9g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 20g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 14g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Klasična granola?
Klasična granola ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Klasična granola prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Klasična granola ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Klasična granola utječe na šećer u krvi?
Klasična granola ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →