Namirnice bez mlijeko

5.779 namirnica

Namirnice bez navedenog mlijeka ili sastojaka iz mlijeka: nema sira, maslaca, jogurta, vrhnja ili sirutke. Popis uključuje biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mlijeka. Pakirani proizvodi mogu sadržavati tragove — provjerite deklaraciju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Svinjske nogice 4/10 Svinjske obraze 5/10 svinjski file 7/10 Svinjski file 7/10 Svinjski kabanos 3/10 svinjski kotlet 6/10 Svinjski kotlet (bez kosti, nemasni) 8/10 svinjski medaljoni 8/10 svinjski odresci 3/10 svinjski odrezak 6/10 svinjski rep 5/10 svinjski temeljac 6/10 svinjski temeljac 6.5/10 svinjsko meso s nadjevom 4.5/10 Svježa tuna 8/10 Svježe ili pečene srdele 9/10 svježe pečena pureća prsa, narezana, neprerađena i nekonzervirana 7/10 svježi bijeli inćun 9/10 svježi odrezak tune 9/10 Svježi snijeg 2/10 Sweet'N Low zaslađivač 2/10 t-bone odrezak 5/10 Tahini bez šećera 7.5/10 tahini umak s češnjakom 7/10 talijanska kobasica 3/10 Talijanska organska pileća kobasica 6/10 tamari umak 6/10 tanka kobasica 3/10 Tanka kobasica od peradi 4/10 Tanko narezana govedina 8/10 tartar umak 3/10 Taurin 5/10 tekuće kokosovo ulje 3/10 tekući amini 3/10 tekući dim 3/10 Teleća odrezak 7/10 teleći mozak 6.5/10 Teleći odrezak 8/10 teletina i perad kobasice 3.5/10 teletina jetra 9/10 teletina kosti 7/10 teletina tetive 7/10 Temeljac 4/10 Temeljac od kostiju 8/10 temeljac od škampa 7/10 temeljac za hot pot 6/10 Temperirana mješavina začina 6/10 Tequila 2/10 Tex-Mex kuhana pileća prsa 7/10 THC ekstrakt 3/10 Thousand Island preljev 3/10 Tiamin 7/10 Tiamin mononitrat 9/10 Tilapija 9/10 Tiringenska rostbratwurst 4/10 Topla voda 10/10 Topla voda sa svježim limunovim sokom 10/10 Topljena goveđa mast 2/10 Tropski hmelj 8/10 Tuna sa sezamom 8/10 Tuna u konzervi 7/10 Tuna u vlastitom soku 7.5/10 turska pepperoni 3/10 turska salama 4/10 Tvrdo kuhano jaje s majonezom 7/10 ugljični dioksid 5/10 ugor 9/10 Ukupne masti 2/10 ulje 5/10 Ulje 3/10 ulje bergamota 4/10 ulje bosiljka 6/10 ulje ekstrakt kurkume 4/10 ulje jetre bakalara 6/10 ulje kameline 6/10 ulje kanole 4/10 ulje kukuruza 2/10 ulje lanenog sjemena 8/10 ulje od algi 7/10 ulje od pulpe 3/10 Ulje paprene metvice razrijeđeno u vodi 10/10 ulje pšeničnih klica 3/10 ulje s začinima sječuanskog papra (lagano, više začina, manje ulja) 4/10 ulje šafranike 4/10 ulje tartufa 6/10 ulje za kuhanje 5/10 Umak od limuna i kapara 5/10 umak od redukcije crvenog vina 5/10 umak za mazanje 3/10 umjetna boja 2/10 Umjetna boja 1/10 Umjetna boja (Crvena 40, Crvena 40 Lake) 1/10 umjetne boje 2/10 umjetni okus 2/10 umjetni zaslađivači 3/10 vanilija chai čaj 8/10 vanilin eritritol sirup 6/10 veganska kapsula 7/10 veganska krema 4/10 Veganske prirodne arome 2/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.