grickalica od datulja i kakaa
Nizak GI
GL 39.6 po tipična komad (120 g) · GL 33 na 100 g
grickalica od datulja i kakaa ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 39.6.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada pruža sličan slatki užitak sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL) od 4 u usporedbi s 33, što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 3.2 na 100 g Bademi nude zadovoljavajuću hrskavost s minimalnim GL-om od 1, pomažući u stabilizaciji razine šećera u krvi u usporedbi s međuobrokom od datulja koji ima visok GL.
Bademi - GL 2.1 na 100 g Orasi su nutritivno bogata alternativa s vrlo niskim GL-om od 1, što sprječava nagle skokove glukoze povezane s izvornim međuobrokom.
Orasi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
grickalica od datulja i kakaa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 55 g |
| Prirodni | 55 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.6 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grickalica od datulja i kakaa?
grickalica od datulja i kakaa ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 39.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 33.
Je li grickalica od datulja i kakaa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grickalica od datulja i kakaa ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako grickalica od datulja i kakaa utječe na šećer u krvi?
grickalica od datulja i kakaa ima glikemijsko opterećenje 33 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri grickalica od datulja i kakaa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
