jaggery brittle
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
jaggery brittle ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 33 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, jaggery brittle rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
jaggery brittle je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži zdrave masti iz sezamovih sjemenki
- ✓ pruža određenu prehrambenu vlaknastu tvar
- ✗ visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoko prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 45g |
| Prirodni | 10.0g |
| Dodani | 35g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 22g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 16g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks jaggery brittle?
jaggery brittle ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 33 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li jaggery brittle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
jaggery brittle ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako jaggery brittle utječe na šećer u krvi?
jaggery brittle ima glikemijsko opterećenje 33 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →