Aliments sans lait

5 779 aliments

Aliments sans lait ni ingrédient dérivé du lait indiqué : pas de fromage, beurre, yaourt, crème ou lactosérum. La liste comprend les aliments végétaux, la viande, le poisson, les œufs et les alternatives sans produits laitiers. Les produits emballés peuvent contenir des traces — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Filet de poisson tête plate — 9.5/10 Filet de poisson-chat — 7/10 Filet de porc — 7/10 Filet de porc — 7/10 Filet de thon — 8/10 Filet de tilapia — 8/10 Filets d'anchois blancs frais — 9/10 Filets de poulet grillés maigres — 9/10 Flétan — 9/10 Fleurs de camomille séchées — 9/10 Fleurs de tilleul — 8.5/10 Flocons d'algues séchées moulues — 8/10 Flocons de bonito — 7/10 Flocons de noix de coco non sucrés légèrement grillés à la cannelle et à la vanille — 7/10 Foie — 6/10 Foie de bœuf — 8/10 Foie de canard — 7/10 Foie de porc — 7/10 Foie de poulet — 8/10 Foie de veau — 9/10 Folate — 8/10 Friture à l'air — 10/10 Fuet — 3/10 Fumée liquide — 3/10 Gaine de fibre végétale comestible — 7/10 Galette beyond meat — 6/10 Galette d'agneau — 7/10 Galette de bœuf classique — 6/10 Galette de bœuf maigre — 7/10 Galette de dinde — 8/10 Galette de dinde hachée maigre, grillée, sans sodium ajouté ni épaississants — 7/10 Galette de dinde maigre — 8.5/10 Galette de saucisse — 4/10 Gambas — 8/10 Gélane — 6/10 Gélatine alimentaire — 6/10 Gélatine de bœuf — 7/10 Gélatine de bouillon de poisson — 7/10 Gélatine de cellulose — 7/10 Gélatine de porc — 6/10 Gélatine en poudre — 7/10 Gelée de bouillon de dinde — 8/10 Gelée de poisson — 8/10 Gelée de poulet — 7.5/10 Gélule de gélatine — 3/10 gésiers de canard — 7.5/10 Gigot d'agneau — 7/10 Gin — 2/10 Gin sec de londres — 1/10 Gingembre gazeux — 6/10 Gîte de bœuf — 8/10 Gîte de bœuf — 5/10 Glace — 6/10 Glace pilée — 10/10 Glaçons — 8/10 Glucomannane de konjac — 10/10 Glutamate monosodique — 2/10 Gomme arabique — 9/10 Gomme de caroube — 8/10 Gomme de guar — 6/10 Gomme xanthane — 6/10 Gousses de cardamome — 9/10 Gouttes de vanille à la stévia — 9/10 Graines assorties — 8/10 Graines d'annatto — 8/10 Graines de céleri — 8/10 Graines de courge musquée — 8/10 Graines de cumin — 9/10 Graines de cumin — 8/10 Graines de lin entières — 9/10 Graines de pavot — 8/10 Graines de sésame noir — 8/10 Graisse animale — 3/10 Graisse de bœuf crue — 2/10 Graisse de bœuf fondue — 2/10 Graisse de canard — 3/10 Graisse de oie — 3/10 Graisse de palme — 3/10 Graisse de poulet — 3/10 Graisse de volaille — 3/10 Graisse totale — 2/10 Graisse végétale — 3/10 Graisses — 5/10 Graisses et huiles — 3/10 Gras de bœuf — 2/10 Gros œuf — 7/10 Hachis de porc — 5/10 Halibut fumé — 7/10 Hareng à l'huile avec oignon — 7/10 Hareng à l'huile de lin — 7/10 Hareng atlantique — 9/10 Hareng dans l'eau — 8/10 Hareng de l'atlantique — 8/10 Hareng mariné — 4/10 Hareng mariné — 6/10 Hexamétaphosphate de sodium — 1/10 Homard — 8/10 Hot dog au bœuf — 3/10 Houblon tropical — 8/10 Huile — 3/10
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