petit pain au levain d'épeautre complet
IG bas
CG 21 pour 100 g
- haute teneur en fibres
- teneur modérée en sodium
petit pain au levain d'épeautre complet a un indice glycémique de 50, identique à celui du petit pain au levain d'épeautre nature (50).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de petit pain au levain d'épeautre
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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petit pain au levain d'épeautre complet fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 42 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 8.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 480 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- haute teneur en fibres
- faible en sucres ajoutés
- protéines modérées
- teneur modérée en sodium
- charge glycémique modérée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec petit pain au levain d'épeautre complet
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de petit pain au levain d'épeautre complet ?
petit pain au levain d'épeautre complet a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 21 pour 100 g.
petit pain au levain d'épeautre complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
petit pain au levain d'épeautre complet a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de petit pain au levain d'épeautre a la charge glycémique la plus basse ?
petit pain au levain d'épeautre complet a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de petit pain au levain d'épeautre dans cette base (21 pour 100 g).
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