Fourrage aux myrtilles

GI 65 · ModéréCG 21 / 100 g2/10

IG moyen

65 GI

CG 21 pour 100 g

Score Logi 2/10

Contient des antioxydants dérivés des fruits
Teneur élevée en sucres ajoutés

Fourrage aux myrtilles a un indice glycémique de 65 (Modéré).

Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Purée de myrtilles
CG 5 pour 100 g Cela offre la saveur d'une garniture aux baies sans le pic glycémique causé par les sucres ajoutés.
Tartinade aux baies et graines de chia
CG 5 pour 100 g L'ajout de graines de chia augmente la teneur en fibres et en protéines, ce qui aide à ralentir l'absorption du sucre et réduit l'impact glycémique global.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

140

Calories

33 g

Glucides

0.5 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	140 kcal
Glucides	33 g
Sucres (total)	28 g
Naturels	10 g
Ajoutés	18 g
Fibres	1.5 g
Solubles	0.5 g
Insolubles	1 g
Protéines	0.5 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0 g
Insaturés	0.1 g
Sodium	10 mg

Niveau de transformation

85%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contient des antioxydants dérivés des fruits
Faible teneur en matières grasses
Teneur élevée en sucres ajoutés
Charge glycémique élevée
Hautement transformé

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Fourrage aux myrtilles ?

Fourrage aux myrtilles a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 21 pour 100 g.

Fourrage aux myrtilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Fourrage aux myrtilles a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Purée de myrtilles.

Comment Fourrage aux myrtilles affecte-t-il la glycémie ?

Fourrage aux myrtilles a une charge glycémique de 21 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

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