Tater Tots
IG élevé
CG 21 pour 100 g
- Contient un peu de fibres
- Index et charge glycémique élevés
Tater Tots a un indice glycémique de 75, identique à celui du croquettes de pommes de terre nature (75).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de croquettes de pommes de terre
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Tater Tots fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 190 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 8.6 g |
| Saturés | 1.8 g |
| Insaturés | 6.8 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de fibres
- Apporte du potassium issu des pommes de terre
- Index et charge glycémique élevés
- Riche en sodium
- Ultra-transformé avec ajout de matières grasses
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tater Tots ?
Tater Tots a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 21 pour 100 g.
Tater Tots est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tater Tots a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Quelle forme de croquettes de pommes de terre a la charge glycémique la plus basse ?
Tater Tots a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de croquettes de pommes de terre dans cette base (21 pour 100 g).
Consultez Tater Tots dans l'application Logi, avec votre portion.
