Makeiset
1 497 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Colegas-karkki Korkea GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Haihdutettu ruokosokeri Keskitasoinen GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Karamelli Keskitasoinen GI 65 GL 60 / 100 g 1/10 
karamellisoitu sokeri Keskitasoinen GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Kuorrute Korkea GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
leijahiutaleet Korkea GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda suolainen kinuskilakritsi Korkea GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Riisikakut suklaalla Korkea GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Suklaajuomajauhe Korkea GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 Suklaamurot Korkea GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 Suklaapäällysteinen vaahtokarkki Korkea GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Vadelmakuorrute Korkea GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
vaniljavaahto Korkea GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Vohvelipohja Korkea GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 vohvelisydän Korkea GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Lucky Charms -murot Korkea GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 
Mustikkahiutalepallot Korkea GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 Batut-makeinen Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Haribo-karkit Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo-namit Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
karkkipastillit Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
karmelipäällyste Keskitasoinen GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 nallekarkki Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
sateenkaarimakeiset Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 Tootsie Roll Korkea GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 valkoinen batut Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Cookie Crisp -aamiaismurot Korkea GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 
Karamellimaku Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Karamellisoitu sokerisiirappi Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klassinen toffee Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Kola-aromi Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Kurpitsamausteen maku Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Mintun maku Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Mokkaneste Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
ruokosokeri Keskitasoinen GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Kermainen makuaine Korkea GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 Amaretto-vanukasjauhe Korkea GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Appelsiinihyytelökarkki Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Count Chocula -murot Korkea GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 Energiapurukumi Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Fruit Mentos Korkea GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
Gluteeniton vohveli Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Gluteeniton vohvelilevy Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
kandisoitu hedelmä Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
kanelilla maustettu viljatuote Korkea GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Kiille Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Marjaiset hedelmäkarkit Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Metsämansikkakarkit Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Sokeroitu appelsiini Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Suklaakuorrutettu sitruunahyytelö Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
vaahterasiirappi kierukka Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
valkoinen kuorrutus Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Venäläinen leipä Korkea GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Viinikumit Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
vohvelikartio Korkea GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Coco Pops Korkea GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
kidesokeri Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Konjac Korkea GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 
Lisätty sokeri Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Makeutusaine Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 onnenkeksi Korkea GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
Raakasokeri Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Ruusukidesokeri Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sakkaroosi Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Sokeripala Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
turbinado-ruokosokeri Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
valkoinen sokeri Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Viljelty sokeri Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Lakritsi Korkea GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 vaahtokarkkitäyte Korkea GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 Fisherman's Friend -kurkkupastilli Korkea GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Kattilassa keitetty karamelli Korkea GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Decorative chip Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Juustokakun maku Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
maissisiirappi Korkea GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 Marjanmakuiset muropallot Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Piparkakkumausteseos Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 siirappisidosaine Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Sokerivaahto Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 Valkosuklaa-pistaasiaromi Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
värilliset sokerihelmet Korkea GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
helmisokeri Korkea GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 Koristerakeet Korkea GI 75 GL 70 / 100 g 1/10 Vaniljasokeri Korkea GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
Equal-sokerin korvike Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Fritt-purukarkki Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Karkit Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Mamba-hedelmäkarkit Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
mansikan maku Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Refresher-karkit Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Sekalaiset karkit Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Suklaa-aromi Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 tsikeli Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
vesimelonikarkki Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
kirsikkavanukkaan jauhe Korkea GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
mustikkahyytelöjauhe Korkea GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
riisipiirakat Korkea GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Rypäle-omenahyytelöseos Korkea GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fruity Pebbles -murot Korkea GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
