Vehnäsokerikakku
Korkea GI
GL 49 / 100 g
- Matala tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
Vehnäsokerikakku glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 8.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Huomattavasti vähemmän hiilihydraatteja sekä enemmän terveellisiä rasvoja ja kuitua, mikä ehkäisee verensokerin nopeita nousuja.
mantelijauhe jogurttikakku (luonnollisesti makeutettu) - GL 17.1 / 100 g Korkea kuitupitoisuus hidastaa glukoosin imeytymistä, mikä vaikuttaa verensokeriin huomattavasti vähemmän.
Kookosjauho
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vehnäsokerikakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Sokerit (yhteensä) | 35 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 30 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Sisältää kohtuullisesti proteiinia
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Vähäinen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vehnäsokerikakku glykeminen indeksi?
Vehnäsokerikakku glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 49.
Sopiiko Vehnäsokerikakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vehnäsokerikakku glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauhe jogurttikakku (luonnollisesti makeutettu).
Miten Vehnäsokerikakku vaikuttaa verensokeriin?
Vehnäsokerikakku glykeminen kuorma on 49 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Vehnäsokerikakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
