piparkakkusiirappi
Korkea GI
GL 7.4 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 49 / 100 g
- Vähärasvainen
- Erittäin korkea lisätty sokeri
piparkakkusiirappi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.4.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
piparkakkusiirappi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 280 kcal |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Sokerit (yhteensä) | 68 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 68 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Sisältää mausteita, joilla voi olla terveyshyötyjä
- Erittäin korkea lisätty sokeri
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on piparkakkusiirappi glykeminen indeksi?
piparkakkusiirappi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 7.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 49.
Sopiiko piparkakkusiirappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
piparkakkusiirappi glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on inkivääriuutetta.
Miten piparkakkusiirappi vaikuttaa verensokeriin?
piparkakkusiirappi glykeminen kuorma on 49 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso piparkakkusiirappi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
