Keksi

GI 70 · KorkeaGL 49 / 100 g2/10

Korkea GI

70 GI

GL 49 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Tarjoaa nopeaa energiaa
Korkea sokeripitoisuus

Keksi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).

Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Kotitekoinen kaurakeksi täysjyväkaurasta
GL 30 / 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and no added sugars make it better for blood sugar control.
Kikhernejauho
GL 25 / 100 g Higher protein and fiber with a lower glycemic index, improving satiety and reducing blood sugar spikes.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Keksi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

470

Kalorit

70 g

Hiilihydraatit

6 g

Proteiini

18 g

Rasva

per 100g

Kalorit	470 kcal
Hiilihydraatit	70 g
Sokerit (yhteensä)	22 g
Luonnolliset	4 g
Lisätyt	18 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	6 g
Rasva	18 g
Tyydyttyneet	8 g
Tyydyttymättömät	8 g
Natrium	500 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Tarjoaa nopeaa energiaa
Kätevä välipala
Korkea sokeripitoisuus
Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Erittäin prosessoitu

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Keksi glykeminen indeksi?

Keksi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 49.

Sopiiko Keksi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Keksi glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Kotitekoinen kaurakeksi täysjyväkaurasta.

Miten Keksi vaikuttaa verensokeriin?

Keksi glykeminen kuorma on 49 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Keksi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.