Domino-keksi
Korkea GI
GL 60 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 50 / 100 g
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea sokeripitoisuus
Domino-keksi glykeeminen indeksi on 70, sama kuin tavallisella Makea keksi (70). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 60.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä keksi tarjoaa samanlaisen kokemuksen kuin alkuperäinen, mutta sen glykeeminen kuorma (GL) on huomattavasti alhaisempi (1 vs. 50), mikä vähentää merkittävästi vaikutusta verensokeriin.
Mantelijauho-erytritoli-keksi - Kourallinen saksanpähkinöitä ja pala tummaa suklaataGL 2 / 100 g Tämä yhdistelmä tarjoaa tyydyttävän, rapean ja makean herkun, jonka GL on vain 2. Se on huomattavasti parempi verensokerin hallinnan kannalta kuin korkean GL:n Domino-keksi.
- GL 4 / 100 g Korkeaprosenttinen tumma suklaa on klassinen, matalaglykeeminen vaihtoehto sokerisille kekseille; sen GL on 4 verrattuna alkuperäisen 50:een.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 2 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa ravintoainetiheän ja kuitupitoisen jälkiruokavaihtoehdon, jonka GL on 2, mikä auttaa vakauttamaan verensokeritasoja verrattuna alkuperäiseen valintaan.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä
Makea keksi muodot
- GI 70 · GL 48 / 100 g
Makea keksi - GI 5 · GL 1 / 100 g almond floursugar free Mantelijauho-erytritoli-keksi
- GI 45 · GL 20 / 100 g chocolatesugar free
Kikherne-suklaahippukeksi (vähäsokerinen) - GI 50 · GL 36 / 100 g tuotemerkki: oreo
Oreo-keksi - GI 65 · GL 39 / 100 g tuotemerkki: lenny_larryschocolate
suklaahippukeksi - GI 65 · GL 44 / 100 g chocolate
Suklaakeksi - GI 70 · GL 45 / 100 g rosemary
Rosmariinikeksi - +7 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Domino-keksi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 72 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 32 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Sisältää pienen määrän rautaa
- Korkea sokeripitoisuus
- Erittäin prosessoitu
- Vähän kuitua ja proteiinia
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Domino-keksi glykeminen indeksi?
Domino-keksi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 60; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 50.
Sopiiko Domino-keksi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Domino-keksi glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelijauho-erytritoli-keksi.
Millä Makea keksi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Makea keksi muodoista Mantelijauho-erytritoli-keksi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Domino-keksi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
