Domino-keksi
Korkea GI
GL 60 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 50 / 100 g
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea sokeripitoisuus
Domino-keksi glykeeminen indeksi on 70, sama kuin tavallisella Makea keksi (70). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 60.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Kourallinen saksanpähkinöitä ja pala tummaa suklaataGL 2 / 100 g Tämä yhdistelmä tarjoaa tyydyttävän, rapean ja makean herkun, jonka GL on vain 2. Se on huomattavasti parempi verensokerin hallinnan kannalta kuin korkean GL:n Domino-keksi.
- GL 7 / 100 g Korkeaprosenttinen tumma suklaa on klassinen, matalaglykeeminen vaihtoehto sokerisille kekseille; sen GL on 4 verrattuna alkuperäisen 50:een.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 2 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa ravintoainetiheän ja kuitupitoisen jälkiruokavaihtoehdon, jonka GL on 2, mikä auttaa vakauttamaan verensokeritasoja verrattuna alkuperäiseen valintaan.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä
Makea keksi muodot
- GI 70 · GL 48 / 100 g
Makea keksi - vähähiilihydraattinen keksiGI 18 · GL 2 / 100 g low carb
- sokeriton suklaa-hasselpähkinäkeksiGI 25 · GL 13.8 / 100 g chocolatehazelnut
- proteiinipitoinen vaniljakeksiGI 55 · GL 21 / 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 / 100 g tuotemerkki: oreo
Oreo-keksi - GI 65 · GL 39 / 100 g tuotemerkki: lenny_larryschocolate
suklaahippukeksi - vegaaninen suklaakeksiGI 60 · GL 39 / 100 g chocolatevegan
- +9 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Domino-keksi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 72 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 32 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Sisältää pienen määrän rautaa
- Korkea sokeripitoisuus
- Erittäin prosessoitu
- Vähän kuitua ja proteiinia
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Domino-keksi glykeminen indeksi?
Domino-keksi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 60; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 50.
Sopiiko Domino-keksi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Domino-keksi glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Kourallinen saksanpähkinöitä ja pala tummaa suklaata.
Millä Makea keksi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Makea keksi muodoista vähähiilihydraattinen keksi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Domino-keksi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
