Kultainen keksi

GI 70 · KorkeaGL 57.6 / kappale2.5/10

Korkea GI

70 GI

GL 57.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 48 / 100 g

Logi-pisteet 2.5/10

Sisältää jonkin verran proteiinia
Erittäin korkea glykeeminen kuorma

Kultainen keksi glykeeminen indeksi on 70, sama kuin tavallisella Makea keksi (70). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 57.6.

Päivitetty 20.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Makea keksi muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kultainen keksi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

470

Kalorit

68 g

Hiilihydraatit

5 g

Proteiini

20 g

Rasva

per 100g

Kalorit	470 kcal
Hiilihydraatit	68 g
Sokerit (yhteensä)	28 g
Luonnolliset	6 g
Lisätyt	22 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	5 g
Rasva	20 g
Tyydyttyneet	10 g
Tyydyttymättömät	8 g
Natrium	220 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää jonkin verran proteiinia
Tyydyttymättömien rasvojen esiintyminen
Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Korkea lisättyjen sokereiden määrä
Alhainen kuitupitoisuus

Allergeenit

Sisältää: gluteenimaitokananmuna

Voi sisältää: soijamaapähkinäpähkinät

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kultainen keksi glykeminen indeksi?

Kultainen keksi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 57.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 48.

Sopiiko Kultainen keksi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kultainen keksi glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Kaurakeksit.

Millä Makea keksi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Makea keksi muodoista vähähiilihydraattinen keksi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).

Katso Kultainen keksi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.