Biscoff-keksien murut
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Biscoff-keksien murut glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 47 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Biscoff-keksien murut sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Biscoff-keksien murut sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Tarjoaa nopeaa energiaa
- ✓ Miellyttävä maku
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Erittäin prosessoitu
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 72g |
| Sokerit (yhteensä) | 32g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 30g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1g |
| Proteiini | 4.5g |
| Rasva | 19g |
| Tyydyttyneet | 8g |
| Tyydyttymättömät | 11g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Biscoff-keksien murut glykeminen indeksi?
Biscoff-keksien murut glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 47 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Biscoff-keksien murut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Biscoff-keksien murut glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Biscoff-keksien murut vaikuttaa verensokeriin?
Biscoff-keksien murut glykeminen kuorma on 47 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →