Biscoff-keksien murut
Keskitasoinen GI
GL 47 / 100 g
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Biscoff-keksien murut glykeeminen indeksi on 65, matalampi kuin tavallisella Makea keksi (70).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 4 / 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
maapähkinävoi ja kaakaokastike - GL 5.6 / 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Klassinen tahini
Makea keksi muodot
- GI 70 · GL 48 / 100 g
Makea keksi - GI 5 · GL 1 / 100 g almond floursugar free
Mantelijauho-erytritoli-keksi - GI 45 · GL 20 / 100 g chocolatesugar free
Kikherne-suklaahippukeksi (vähäsokerinen) - GI 50 · GL 36 / 100 g tuotemerkki: oreo
Oreo-keksi - GI 65 · GL 39 / 100 g tuotemerkki: lenny_larryschocolate
suklaahippukeksi - GI 65 · GL 44 / 100 g chocolate
Suklaakeksi - GI 70 · GL 45 / 100 g rosemary
Rosmariinikeksi - +7 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Biscoff-keksien murut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 72 g |
| Sokerit (yhteensä) | 32 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 30 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 19 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Miellyttävä maku
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin prosessoitu
- Korkea glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Biscoff-keksien murut glykeminen indeksi?
Biscoff-keksien murut glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 47.
Sopiiko Biscoff-keksien murut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Biscoff-keksien murut glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on maapähkinävoi ja kaakaokastike.
Millä Makea keksi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Makea keksi muodoista Mantelijauho-erytritoli-keksi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Biscoff-keksien murut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
