Hillotäytekakku
Korkea GI
GL 49 / 100 g
- Nopean energian lähde
- Korkea sokeripitoisuus
Hillotäytekakku glykeeminen indeksi on 75, sama kuin tavallisella Kakkutaikina (75).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöilläGL 1 / 100 g Tämä vaihtoehto vähentää glykeemistä kuormaa huomattavasti 49:stä 1:een, mikä tarjoaa paljon tasaisemman energiansaannin.
- GL 1 / 100 g Tämän vaihtoehdon proteiinin ja terveellisten rasvojen yhdistelmä laskee glykeemistä vaikutusta merkittävästi verrattuna sokeripitoiseen leivonnaiseen.
Tavallinen kreikkalainen jogurtti kanelilla ja saksanpähkinöillä - GL 7 / 100 g Tämä tarjoaa samankaltaisen kakkumaisen kokemuksen vähentäen samalla glykeemistä kuormaa huomattavasti 49:stä 7:ään.
mantelijauho cupcake luonnollisilla makeutusaineilla - GL 8 / 100 g Tämä on täyttävä, matalaglykeeminen vaihtoehto, joka sisältää terveellisiä rasvoja, jotka auttavat tasaamaan verensokerivastetta.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria
Kakkutaikina muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hillotäytekakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 35 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 28 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Nopean energian lähde
- Sisältää jonkin verran hedelmää
- Korkea sokeripitoisuus
- Erittäin prosessoitu
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hillotäytekakku glykeminen indeksi?
Hillotäytekakku glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 49.
Sopiiko Hillotäytekakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hillotäytekakku glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä.
Millä Kakkutaikina muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kakkutaikina muodoista Proteiinisienikakku sisältää matalimman glykeemisen kuorman (7 / 100 g).
Katso Hillotäytekakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
