Pitkä sokerikakku
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pitkä sokerikakku glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 55 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Pitkä sokerikakku sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Pitkä sokerikakku voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähärasvainen
- ✓ vähäsuolainen
- ✗ erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ minimaalinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 78g |
| Sokerit (yhteensä) | 38g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 35g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 2.8g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pitkä sokerikakku glykeminen indeksi?
Pitkä sokerikakku glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 55 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pitkä sokerikakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pitkä sokerikakku glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Pitkä sokerikakku vaikuttaa verensokeriin?
Pitkä sokerikakku glykeminen kuorma on 55 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →