Proteiinisienikakku
Matala GI
GL 7 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
Proteiinisienikakku glykeeminen indeksi on 45, matalampi kuin tavallisella Kakkutaikina (75).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kakkutaikina muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Proteiinisienikakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen prosessointiaste
- Matala kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Proteiinisienikakku glykeminen indeksi?
Proteiinisienikakku glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko Proteiinisienikakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Proteiinisienikakku glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kakkutaikina muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Proteiinisienikakku sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kakkutaikina muodoista tässä tietokannassa (7 / 100 g).
Katso Proteiinisienikakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
