omena-kaneli viljapatukka
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
omena-kaneli viljapatukka glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 49 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, omena-kaneli viljapatukka sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
omena-kaneli viljapatukka voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää kuitua
- ✓ kätevä energianlähde
- ✗ korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ ultraprosessoidut ainesosat
- ✗ korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 70g |
| Sokerit (yhteensä) | 28g |
| Luonnolliset | 10.0g |
| Lisätyt | 18g |
| Kuitu | 4g |
| Liukoinen | 1.2g |
| Liukenematon | 2.8g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 8g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 6g |
| Natrium | 220mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on omena-kaneli viljapatukka glykeminen indeksi?
omena-kaneli viljapatukka glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 49 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko omena-kaneli viljapatukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
omena-kaneli viljapatukka glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten omena-kaneli viljapatukka vaikuttaa verensokeriin?
omena-kaneli viljapatukka glykeminen kuorma on 49 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →