Murskattu Lotus-keksi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Murskattu Lotus-keksi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 47 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Murskattu Lotus-keksi sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Murskattu Lotus-keksi sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Nopea energianlähde
- ✓ Miellyttävä maku
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 478 kcal |
| Hiilihydraatit | 72.6g |
| Sokerit (yhteensä) | 32.2g |
| Luonnolliset | 2.2g |
| Lisätyt | 30g |
| Kuitu | 1.3g |
| Liukoinen | 0.4g |
| Liukenematon | 0.9g |
| Proteiini | 4.9g |
| Rasva | 18.2g |
| Tyydyttyneet | 7.6g |
| Tyydyttymättömät | 10.6g |
| Natrium | 370mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Murskattu Lotus-keksi glykeminen indeksi?
Murskattu Lotus-keksi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 47 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Murskattu Lotus-keksi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Murskattu Lotus-keksi glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Murskattu Lotus-keksi vaikuttaa verensokeriin?
Murskattu Lotus-keksi glykeminen kuorma on 47 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →