kakkukuorrute
Korkea GI
GL 50 / 100 g
- Matala rasvapitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
kakkukuorrute glykeeminen indeksi on 90 (Korkea).
Päivitetty 5.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Se tarjoaa luonnollisen sakeuttamisvaikutuksen ilman lisättyä sokeria tai tärkkelyspohjaisten kuorrutteiden korkeaa glykeemistä vaikutusta.
agar-agar hyytelö luonnollisella hedelmäsoseella - GL 14 / 100 g Chiansiementen korkea kuitu- ja terveellinen rasvapitoisuus laskee merkittävästi täytteen glykeemistä kuormaa.
Chiansiemenleipä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kakkukuorrute on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 40 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 40 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Matala natriumpitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Ei ravintoarvoa (ei kuitua/proteiinia)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kakkukuorrute glykeminen indeksi?
kakkukuorrute glykeeminen indeksi on 90 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 50.
Sopiiko kakkukuorrute insuliiniresistenssiä sairastaville?
kakkukuorrute glykeeminen indeksi on korkea (90) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on agar-agar hyytelö luonnollisella hedelmäsoseella.
Miten kakkukuorrute vaikuttaa verensokeriin?
kakkukuorrute glykeminen kuorma on 50 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kakkukuorrute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
