Maitovaahto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Maitovaahto glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 49 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Maitovaahto sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Maitovaahto voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää maitoproteiinia
- ✓ Alhainen natriumpitoisuus
- ✗ Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ Kuitujen puute
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 65g |
| Sokerit (yhteensä) | 55g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 50g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 3g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 4g |
| Tyydyttymättömät | 2g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maitovaahto glykeminen indeksi?
Maitovaahto glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 49 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Maitovaahto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maitovaahto glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Maitovaahto vaikuttaa verensokeriin?
Maitovaahto glykeminen kuorma on 49 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →