hunajakenno
Keskitasoinen GI
GL 50 / 100 g
- Natural, unprocessed sweetener
- Very high sugar content
hunajakenno glykeeminen indeksi on 61 (Kohtalainen).
Päivitetty 30.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hunajakenno on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 330 kcal |
| Hiilihydraatit | 82.4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 82.1 g |
| Luonnolliset | 82.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Natural, unprocessed sweetener
- Contains trace antioxidants
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Minimal fiber and protein
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hunajakenno glykeminen indeksi?
hunajakenno glykeeminen indeksi on 61 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 50.
Sopiiko hunajakenno insuliiniresistenssiä sairastaville?
hunajakenno glykeminen indeksi on kohtalainen (61). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten hunajakenno vaikuttaa verensokeriin?
hunajakenno glykeminen kuorma on 50 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso hunajakenno Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
