mansikka-myslipatukka
Keskitasoinen GI
GL 19.6 / tyypillinen patukka (40 g) · GL 49 / 100 g
- Ravintokuidun lähde
- Korkea glykeeminen kuorma
mansikka-myslipatukka glykeeminen indeksi on 65, sama kuin tavallisella myslipatukka (65). Yksi tyypillinen patukka (40 g) lisää glykeemistä kuormaa 19.6.
Päivitetty 15.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
myslipatukka muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mansikka-myslipatukka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 25 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ravintokuidun lähde
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea glykeeminen kuorma
- Suuria määriä lisättyjä sokereita
- Korkea jalostusaste
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mansikka-myslipatukka glykeminen indeksi?
mansikka-myslipatukka glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen patukka (40 g) glykeeminen kuorma on 19.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 49.
Sopiiko mansikka-myslipatukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
mansikka-myslipatukka glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on pähkinä- ja kuivattuhedelmäpatukka.
Millä myslipatukka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan myslipatukka muodoista myslipatukka sisältää matalimman glykeemisen kuorman (45 / 100 g).
Katso mansikka-myslipatukka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
