Valkoinen kakku
Korkea GI
GL 13.5 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 45 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Valkoinen kakku glykeeminen indeksi on 75, korkeampi kuin tavallisella kakku (65). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 13.5.
Päivitetty 29.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Lower in carbohydrates and sugars, with a much lower glycemic load and higher fiber content.
Mantelijauho-erytritoli-keksi - GL 17 / 100 g Higher in fiber and nutrients, with a slower impact on blood sugar and lower glycemic index.
kaurakuitumuffini ilman lisättyä sokeria - GL 2 / 100 g Low glycemic load, high protein, and healthy fats, making it a better option for insulin resistance.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä
kakku muodot
- GI 65 · GL 39 / 100 g
kakku - GI 15 · GL 2 / 100 g sugar freechocolate
suklaakakkuseos - GI 18 · GL 3 / 100 g almond flouryogurt
mantelijauhe jogurttikakku (luonnollisesti makeutettu) - GI 15 · GL 3 / 100 g chocolatealmond flour base
mantelijauho-kaakaokakun pohja - gluteeniton kakkuGI 35 · GL 13 / 100 g gluten free
- PähkinäkakkuGI 55 · GL 21 / 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries -kakkuGI 65 · GL 25 / 100 g milk n berries cake
- +7 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Valkoinen kakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 35 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisättyjen sokereiden määrä
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Valkoinen kakku glykeminen indeksi?
Valkoinen kakku glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 13.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 45.
Sopiiko Valkoinen kakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Valkoinen kakku glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelijauho-erytritoli-keksi.
Millä kakku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kakku muodoista suklaakakkuseos sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Valkoinen kakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
