kakku
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kakku glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, kakku sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
kakku sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Tarjoaa nopeaa energiaa
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ Korkea sokeripitoisuus
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 60g |
| Sokerit (yhteensä) | 35g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 30g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 4.5g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 4.5g |
| Tyydyttymättömät | 6g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kakku glykeminen indeksi?
kakku glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
kakku glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten kakku vaikuttaa verensokeriin?
kakku glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →