suklaasiirappi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
suklaasiirappi glykeminen indeksi on 68, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 46 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, suklaasiirappi sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
suklaasiirappi sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää kuitua
- ✓ vähärasvainen tyydyttyneissä rasvoissa
- ✗ erittäin korkea lisätty sokeri
- ✗ erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ hyvin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 67g |
| Sokerit (yhteensä) | 60g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 58g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 1.5g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 0.8g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaasiirappi glykeminen indeksi?
suklaasiirappi glykeminen indeksi on 68, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 46 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko suklaasiirappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaasiirappi glykeminen indeksi on kohtalainen (68). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten suklaasiirappi vaikuttaa verensokeriin?
suklaasiirappi glykeminen kuorma on 46 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →