Ovaltine-jauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Ovaltine-jauhe glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 48 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Ovaltine-jauhe sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Ovaltine-jauhe sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vahvistettu vitamiineilla ja mineraaleilla
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Erittäin prosessoitu
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 80g |
| Sokerit (yhteensä) | 65g |
| Luonnolliset | 10.0g |
| Lisätyt | 55g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 0.8g |
| Natrium | 250mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ovaltine-jauhe glykeminen indeksi?
Ovaltine-jauhe glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 48 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Ovaltine-jauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ovaltine-jauhe glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Ovaltine-jauhe vaikuttaa verensokeriin?
Ovaltine-jauhe glykeminen kuorma on 48 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →