Rich Tea -keksit
Keskitasoinen GI
GL 49 / 100 g
- Alhainen vesipitoisuus (pitkä säilyvyysaika)
- Korkea glykeeminen kuorma
Rich Tea -keksit glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 9.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 7 / 100 g GI-arvolla 23 ja GL-arvolla 6,97 tämä on paljon verensokerille ystävällisempi tapa nauttia makeasta herkusta kuin korkean glykeemisen indeksin keksit.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 2.7 / 100 g Näillä kekseillä on erittäin alhainen GI-arvo 10 ja GL-arvo 2,7, mikä tekee niistä erinomaisen ja vakaata energiaa tarjoavan korvikkeen tavallisille kekseille.
pellavansiemencrackereita
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Rich Tea -keksit on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 430 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 6.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen vesipitoisuus (pitkä säilyvyysaika)
- Kätevä välipala
- Korkea glykeeminen kuorma
- Paljon lisättyä sokeria
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rich Tea -keksit glykeminen indeksi?
Rich Tea -keksit glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 49.
Sopiiko Rich Tea -keksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rich Tea -keksit glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria).
Miten Rich Tea -keksit vaikuttaa verensokeriin?
Rich Tea -keksit glykeminen kuorma on 49 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Rich Tea -keksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
