Alimentos sin frutos de cáscara
10.359 alimentos
Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Cream cake IG alto 75 CG 34 / 100 g 1.5/10 Cruasán de semillas de amapola IG medio 65 CG 34 / 100 g 2/10 cubos de focaccia IG alto 70 CG 34 / 100 g 4/10 
Dulce de taro IG medio 65 CG 34 / 100 g 2.5/10 
Espelta germinada IG bajo 50 CG 34 / 100 g 7/10 
Fideos de cristal IG bajo 39 CG 34 / 100 g 3/10 
Focaccia IG alto 70 CG 34 / 100 g 4/10 
Four-Grain Mix IG bajo 50 CG 34 / 100 g 7.5/10 
Fruta en polvo IG bajo 40 CG 34 / 100 g 7/10 
Galleta de suero de leche IG alto 70 CG 34 / 100 g 3/10 Galleta de tarta de queso IG medio 65 CG 34 / 100 g 2/10 galletas integrales IG bajo 50 CG 34 / 100 g 7/10 grano entero IG bajo 50 CG 34 / 100 g 8/10 Harina de espelta integral IG medio 55 CG 34 / 100 g 7/10 
Harina de espelta integral IG medio 55 CG 34 / 100 g 5/10 
Jugo de arándano concentrado IG medio 55 CG 34 / 100 g 2/10 Lefse IG alto 75 CG 34 / 100 g 4/10 
mantequilla de ciruela IG medio 55 CG 34 / 100 g 2/10 
Masa de empanada IG alto 70 CG 34 / 100 g 2/10 
Masa de hojaldre danesa IG alto 75 CG 34 / 100 g 2/10 Masa de lángos IG alto 75 CG 34 / 100 g 4/10 masa de roti IG medio 62 CG 34 / 100 g 4/10 
melaza de granada IG medio 55 CG 34 / 100 g 3/10 
Melaza de granada IG medio 55 CG 34 / 100 g 3/10 
Mezcla de 7 granos IG bajo 50 CG 34 / 100 g 6.5/10 mousse de chocolate y café IG medio 65 CG 34 / 100 g 1.5/10 Pan blanco con fibra añadida IG alto 75 CG 34 / 100 g 5/10 
Pan crujiente de masa madre Wasa IG bajo 50 CG 34 / 100 g 7/10 pan de patata IG alto 75 CG 34 / 100 g 5/10 
Pan de pizza IG alto 70 CG 34 / 100 g 4/10 
Papas fritas clásicas IG medio 65 CG 34 / 100 g 2/10 
Papas fritas de sal y vinagre IG medio 65 CG 34 / 100 g 2.5/10 
Pasta de higo IG medio 55 CG 34 / 100 g 4/10 Pasta ditalini IG bajo 45 CG 34 / 100 g 3/10 Pastel de chocolate y crema agria IG medio 65 CG 34 / 100 g 2/10 Pastel de gasa IG medio 65 CG 34 / 100 g 2/10 Pastel de mochi de arándanos IG medio 65 CG 34 / 100 g 2/10 Pastel de nata IG alto 75 CG 34 / 100 g 2/10 Pastel de tortuga IG medio 65 CG 34 / 100 g 1/10 Postre de Snickers IG medio 65 CG 34 / 100 g 1/10 Pretzel de queso IG alto 70 CG 34 / 100 g 2/10 Quinoa seca IG bajo 53 CG 34 / 100 g 8/10 
Relleno de albaricoque IG medio 65 CG 34 / 100 g 2/10 
Relleno de frambuesa IG medio 65 CG 34 / 100 g 2/10 
Relleno de frutos del bosque IG medio 65 CG 34 / 100 g 2/10 
Roti IG medio 62 CG 34 / 100 g 6/10 Roti Prata IG alto 70 CG 34 / 100 g 3/10 Savarin IG alto 75 CG 34 / 100 g 2/10 Scone frito IG alto 75 CG 34 / 100 g 3/10 Snickers IG medio 55 CG 34 / 100 g 1/10 
Tortilla blanca IG alto 70 CG 34 / 100 g 3/10 tortita de almidón de tapioca IG alto 85 CG 34 / 100 g 3/10 
Tostada de texas IG alto 75 CG 34 / 100 g 2/10 
Tortilla de alforfón IG bajo 49 CG 34.3 / 100 g 7.5/10 
Panecillo IG alto 73 CG 34.3 / 100 g 2/10 
Pan sin gluten Schär IG alto 75 CG 34.3 / 100 g 4/10 
Rebanada de pan IG alto 75 CG 34.7 / 100 g 2/10 
Alimento liofilizado IG bajo 50 CG 35 / 100 g 5/10 
Bagel de cheddar y jalapeño IG alto 72 CG 35 / 100 g 4/10 Bakewell tart IG medio 65 CG 35 / 100 g 2/10 Bizcocho IG medio 65 CG 35 / 100 g 2/10 
Bizcocho sureño IG alto 70 CG 35 / 100 g 4/10 
Caramelo de dátil IG bajo 50 CG 35 / 100 g 4/10 
Chips de estrella IG alto 70 CG 35 / 100 g 2/10 Concentrado de cereza IG medio 65 CG 35 / 100 g 2/10 Concentrado de jugo de kiwi IG medio 65 CG 35 / 100 g 3/10 
Dátiles zahidi IG bajo 46 CG 35 / 100 g 5/10 
Galletas integrales IG bajo 50 CG 35 / 100 g 7/10 
Glicerina vegetal IG bajo 35 CG 35 / 100 g 2/10 
Macarrones IG bajo 47 CG 35 / 100 g 4.5/10 
Macarrones secos IG bajo 47 CG 35 / 100 g 4/10 
Masa de pan IG alto 70 CG 35 / 100 g 3/10 Masa para bao IG alto 75 CG 35 / 100 g 4/10 
Naan con mantequilla IG alto 70 CG 35 / 100 g 3/10 Naan de ajo IG alto 72 CG 35 / 100 g 4/10 Palito de hojaldre IG alto 70 CG 35 / 100 g 2/10 
Pan ciabatta IG alto 70 CG 35 / 100 g 3/10 
Pan de wrap IG alto 70 CG 35 / 100 g 3/10 Pan polar IG alto 70 CG 35 / 100 g 4/10 panecillo de trigo IG alto 70 CG 35 / 100 g 4.5/10 Pasta de lazo vegetal IG bajo 50 CG 35 / 100 g 5/10 
Pasta de trigo duro (fusilli) IG bajo 50 CG 35 / 100 g 5/10 
Pasta rotini IG bajo 46 CG 35 / 100 g 4.5/10 Pastel de levadura con chocolate IG medio 65 CG 35 / 100 g 3/10 
Pera liofilizada IG bajo 40 CG 35 / 100 g 6/10 placas de lasaña IG bajo 50 CG 35 / 100 g 5/10 Salsa General Tso IG alto 70 CG 35 / 100 g 2/10 
Tortilla frita IG alto 70 CG 35 / 100 g 2/10 
Wrap de flatbread IG alto 70 CG 35 / 100 g 3/10 
Masa de pizza integral IG alto 80 CG 35 / 100 g 5/10 
Jarabe de dátil IG bajo 47 CG 35.3 / 100 g 4/10 Mezze Maniche IG bajo 50 CG 35.3 / 100 g 5.8/10 
Pan de hamburguesa IG alto 75 CG 35.6 / 100 g 2/10 Bagel de masa madre partido IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 
Bagel de romero y parmesano IG alto 72 CG 36 / 100 g 4/10 Barra de limón IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Barrita Clif de plátano y chocolate IG medio 55 CG 36 / 100 g 2/10 
Base de galleta de mantequilla IG medio 60 CG 36 / 100 g 2.5/10 Base de tartaleta IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Base para Frappuccino IG alto 80 CG 36 / 100 g 1/10 
