Masa de pizza integral
IG bajo
CG 27.6 por pieza típico (120 g) · CG 23 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Carga glucémica alta (23)
Masa de pizza integral tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 27.6.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Reduce significativamente la carga glucémica y la ingesta de carbohidratos, lo que lo hace ideal para el control de la resistencia a la insulina.
Harina de almendra - CG 3 por 100 g Sustituye los granos con almidón por verduras fibrosas, lo que resulta en un impacto mucho menor en los niveles de azúcar en sangre.
Base de pizza de coliflor
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Masa de pizza integral es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 4.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Bajo en grasas saturadas
- Carga glucémica alta (23)
- Contenido significativo de carbohidratos
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Masa de pizza integral?
Masa de pizza integral tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 27.6; por 100 g la carga glucémica es 23.
¿Es Masa de pizza integral bueno para personas con resistencia a la insulina?
Masa de pizza integral tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Masa de pizza integral al azúcar en sangre?
Masa de pizza integral tiene una carga glucémica de 23 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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