Barrita Clif de plátano y chocolate
IG medio
CG 36 por 100 g
- Contiene proteína de origen vegetal
- Carga glucémica extremadamente alta
Barrita Clif de plátano y chocolate tiene un índice glucémico de 55, igual que el de Barra energética simple (55).
Actualizado 29 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3.2 por 100 g Proporcionan grasas saludables y proteínas con un impacto glucémico insignificante, a diferencia de la barra alta en azúcar.
Almendras crudas sin sal - CG 1 por 100 g Son densos en nutrientes y no contienen azúcares añadidos, lo que ofrece una liberación constante de energía en lugar de un pico de azúcar.
Semillas de calabaza enteras
Formas de Barra energética
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Barrita Clif de plátano y chocolate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 25 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sodio | 200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteína de origen vegetal
- Contiene algo de fibra dietética
- Carga glucémica extremadamente alta
- Alta cantidad de azúcares añadidos
- Ingredientes altamente procesados
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barrita Clif de plátano y chocolate?
Barrita Clif de plátano y chocolate tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es Barrita Clif de plátano y chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barrita Clif de plátano y chocolate tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Almendras crudas sin sal.
¿Qué forma de Barra energética tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Barra energética en esta base de datos, Barra energética tiene la menor carga glucémica (30.3 por 100 g).
Consulta Barrita Clif de plátano y chocolate en la app Logi, con tu porción.
