Bagel de cheddar y jalapeño
IG alto
CG 42 por pieza típico (120 g) · CG 35 por 100 g
- Contiene algo de proteína del queso
- Alta carga glucémica
Bagel de cheddar y jalapeño tiene un índice glucémico de 72, igual que el de Mitad de bagel simple (72). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 42.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Estas tortitas de coliflor ofrecen una alternativa a base de vegetales con una carga glucémica muy baja de 1, lo que ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en sangre.
Coliflor en rodajas - CG 18 por 100 g El pan de grano germinado tiene un índice y una carga glucémicos más bajos que un bagel estándar, ofreciendo una fuente de carbohidratos más complejos que se digiere más lentamente.
Pan integral germinado
Formas de Mitad de bagel
- GI 72 · CG 37 por 100 g
Mitad de bagel - GI 35 · CG 6 por 100 g low sodiumhigh protein
Bagel de proteína bajo en carbohidratos mitad - Bagel proteicoGI 65 · CG 27 por 100 g high protein
- GI 65 · CG 31 por 100 g multigrain
Bagel de granos múltiples medio - GI 65 · CG 33 por 100 g 12 grain
Bagel de 12 granos - GI 72 · CG 36 por 100 g rosemaryparmesan
Bagel de romero y parmesano - Bagel de arándanosGI 72 · CG 37 por 100 g blueberry
- +5 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Bagel de cheddar y jalapeño es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 290 kcal |
| Carbohidratos | 48 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 540 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína del queso
- Aporta calcio de forma moderada
- Incluye algo de fibra
- Alta carga glucémica
- Harina refinada procesada
- Alto contenido en sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Bagel de cheddar y jalapeño
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bagel de cheddar y jalapeño?
Bagel de cheddar y jalapeño tiene un índice glucémico de 72 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 42; por 100 g la carga glucémica es 35.
¿Es Bagel de cheddar y jalapeño bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bagel de cheddar y jalapeño tiene un índice glucémico alto (72) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Coliflor en rodajas.
¿Qué forma de Mitad de bagel tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mitad de bagel en esta base de datos, Bagel de proteína bajo en carbohidratos mitad tiene la menor carga glucémica (6 por 100 g).
Consulta Bagel de cheddar y jalapeño en la app Logi, con tu porción.
