Bagel de romero y parmesano
IG alto
CG 43.2 por pieza típico (120 g) · CG 36 por 100 g
- Contiene algo de proteína del queso
- Alto índice y carga glucémica
Bagel de romero y parmesano tiene un índice glucémico de 72, igual que el de Mitad de bagel simple (72). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 43.2.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Las galletas de linaza ofrecen una experiencia crujiente y sabrosa similar a la de un bagel, pero con una carga glucémica significativamente menor de 2 en comparación con 36, lo que genera un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Galletas de linaza - CG 1 por 100 g Los cubos de pan de coliflor ofrecen una textura similar al pan para comidas saladas, reduciendo drásticamente la carga glucémica de 36 a 1.
Tortitas de coliflor
Formas de Mitad de bagel
- GI 72 · CG 37 por 100 g
Mitad de bagel - GI 35 · CG 6 por 100 g low sodiumhigh protein
Bagel de proteína bajo en carbohidratos mitad - Bagel proteicoGI 65 · CG 27 por 100 g high protein
- GI 65 · CG 31 por 100 g multigrain
Bagel de granos múltiples medio - GI 65 · CG 33 por 100 g 12 grain
Bagel de 12 granos - GI 72 · CG 35 por 100 g cheddarjalapeno
Bagel de cheddar y jalapeño - Bagel de arándanosGI 72 · CG 37 por 100 g blueberry
- +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Bagel de romero y parmesano es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 280 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 550 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína del queso
- Proporciona energía a partir de carbohidratos
- Alto índice y carga glucémica
- Producto de grano procesado
- Alto contenido de sodio
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bagel de romero y parmesano?
Bagel de romero y parmesano tiene un índice glucémico de 72 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 43.2; por 100 g la carga glucémica es 36.
¿Es Bagel de romero y parmesano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bagel de romero y parmesano tiene un índice glucémico alto (72) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de linaza.
¿Qué forma de Mitad de bagel tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mitad de bagel en esta base de datos, Bagel de proteína bajo en carbohidratos mitad tiene la menor carga glucémica (6 por 100 g).
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