Galleta de tarta de queso
IG medio
CG 34 por 100 g
- Contains some protein from dairy
- High sugar content
Galleta de tarta de queso tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 20 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Las almendras cubiertas de chocolate negro satisfacen el antojo de dulces con un impacto glucémico mucho menor (CG 8) debido a su contenido de grasas saludables y proteínas.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos - CG 2 por 100 g Este cambio reemplaza un pastel de alta carga glucémica por una opción rica en nutrientes que incluye proteínas y fibra, lo que resulta en una carga glucémica mínima de 2.
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Galleta de tarta de queso es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 52 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 21 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some protein from dairy
- Provides calcium
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galleta de tarta de queso?
Galleta de tarta de queso tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 34 por 100 g.
¿Es Galleta de tarta de queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galleta de tarta de queso tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos.
¿Cómo afecta Galleta de tarta de queso al azúcar en sangre?
Galleta de tarta de queso tiene una carga glucémica de 34 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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