Wrap de flatbread
IG alto
CG 17.5 por pieza (50 g) · CG 35 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Carga e índice glucémico altos
Wrap de flatbread tiene un índice glucémico de 70, igual que el de Flatbread sencillo simple (70). Una pieza (50 g) añade una carga glucémica de 17.5.
Actualizado 23 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Wrap de flatbread es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 medium wrap | 50 g | 17.5 |
| 1 serving | 50 g | 17.5 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 290 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.8 g |
| Sodio | 550 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Contiene fibra en cierta medida
- Carga e índice glucémico altos
- Alto contenido de sodio
- Altamente procesado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Wrap de flatbread?
Wrap de flatbread tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza (50 g) tiene una carga glucémica de 17.5; por 100 g la carga glucémica es 35.
¿Es Wrap de flatbread bueno para personas con resistencia a la insulina?
Wrap de flatbread tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Tortilla integral.
¿Qué forma de Flatbread sencillo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Flatbread sencillo en esta base de datos, Tortilla de coliflor tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Wrap de flatbread en la app Logi, con tu porción.
