Bagel de masa madre partido
IG alto
CG 36 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Índice y carga glucémica altos
Bagel de masa madre partido tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 18 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Estos ofrecen una reducción masiva en la carga glucémica de 36 a 1, minimizando significativamente el pico de azúcar en sangre en comparación con un bagel.
Coliflor en rodajas - CG 16 por 100 g Los granos germinados tienen un IG mucho más bajo de 36, lo que proporciona una liberación de energía más lenta y sostenida que el bagel de masa madre de IG alto.
Pan integral germinado - CG 14 por 100 g El pan de linaza reduce significativamente la carga glucémica a 14, ayudando a prevenir el rápido aumento de glucosa en sangre asociado con los bagels tradicionales.
Pan de linaza
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Bagel de masa madre partido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 52 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Bajo en grasas saturadas
- Índice y carga glucémica altos
- Contenido moderado de sodio
- Bajo contenido en fibra
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bagel de masa madre partido?
Bagel de masa madre partido tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es Bagel de masa madre partido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bagel de masa madre partido tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Coliflor en rodajas.
¿Cómo afecta Bagel de masa madre partido al azúcar en sangre?
Bagel de masa madre partido tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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