Snickers
IG medio
CG 34 por 100 g
- Contiene algo de proteína de cacahuetes
- Alto contenido de azúcar añadido
Snickers tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g El chocolate negro ofrece una experiencia dulce similar con una GL significativamente menor de 4 en comparación con 34, lo que provoca un pico de azúcar en sangre mucho menor.
Chocolate negro - CG 1 por 100 g Esta combinación ofrece un snack saciante y rico en proteínas con una GL muy baja de 1, evitando el rápido aumento de glucosa asociado a una barrita Snickers.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 5 por 100 g Las grasas saludables y la fibra de la mantequilla de almendras ayudan a atenuar la respuesta glucémica de la manzana, lo que resulta en una GL mucho más baja de 5.
Rodajas de manzana fresca con mantequilla de almendra sin azúcar - AlmendrasCG 3.2 por 100 g Las almendras enteras ofrecen una alternativa crujiente y saciante con una GL mínima de 1, ideal para mantener estables los niveles de azúcar en sangre.
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 488 kcal |
| Carbohidratos | 61 g |
| Azúcares (total) | 47 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 42 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.6 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Grasas | 22 g |
| Saturadas | 8.5 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína de cacahuetes
- Proporciona energía rápida
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ultraprocesado
- Alta carga glucémica
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Snickers?
Snickers tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 34 por 100 g.
¿Es Snickers bueno para personas con resistencia a la insulina?
Snickers tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Cómo afecta Snickers al azúcar en sangre?
Snickers tiene una carga glucémica de 34 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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