Alimentos sin frutos de cáscara
10.359 alimentos
Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Masa para pogaca IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 
Palito de tostada francesa IG alto 70 CG 32 / 100 g 2.5/10 
Pan de hamburguesa con masa madre IG medio 65 CG 32 / 100 g 5/10 
Pan tandoori roti IG medio 62 CG 32 / 100 g 5/10 
Pasta de espelta IG bajo 45 CG 32 / 100 g 6.5/10 
Pasta de trigo integral IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7/10 
pasta de trigo sarraceno IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7/10 
Plátano frito IG medio 55 CG 32 / 100 g 2/10 
polvo de fresa IG bajo 40 CG 32 / 100 g 6/10 
Polvo de maca IG bajo 45 CG 32 / 100 g 6/10 
Polvo de naranja deshidratada IG bajo 40 CG 32 / 100 g 4/10 Porción de tarta Chantilly IG alto 70 CG 32 / 100 g 1/10 
Sabor a jamón y crema IG alto 70 CG 32 / 100 g 1.5/10 
Sabor a tequila IG alto 70 CG 32 / 100 g 1/10 
Semillas de lengua de ave IG bajo 45 CG 32 / 100 g 5/10 
Sémola de trigo duro IG bajo 44 CG 32 / 100 g 4/10 Snickers IG medio 55 CG 32 / 100 g 1/10 taiyaki IG alto 75 CG 32 / 100 g 2/10 Tarta de merengue de limón IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 Tenkasu IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 
Trigo khorasan IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7.5/10 マカロン生地 (Macaron Batter) IG bajo 45 CG 32 / 100 g 2/10 
Harina de trigo sarraceno IG bajo 54 CG 32.4 / 100 g 6/10 pan frito IG alto 70 CG 32.5 / 100 g 4.5/10 
harina de espelta IG medio 55 CG 32.6 / 100 g 7/10 
Fresas secas (sin azúcar añadida) IG bajo 40 CG 32.9 / 100 g 5/10 arándanos cubiertos de chocolate negro IG bajo 50 CG 33 / 100 g 2/10 
Aros de cebolla IG alto 75 CG 33 / 100 g 3/10 Azúcar de lontar IG bajo 35 CG 33 / 100 g 2/10 Barrita de avena IG medio 55 CG 33 / 100 g 3/10 Biscocho de cebada IG bajo 50 CG 33 / 100 g 6/10 
Bocaditos de maní quemado IG medio 60 CG 33 / 100 g 2/10 
Bolas de cangrejo IG medio 60 CG 33 / 100 g 3/10 
Canelé de chocolate IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Cereal alto en proteínas IG medio 60 CG 33 / 100 g 5/10 Cereal de Canela Three Wishes IG medio 55 CG 33 / 100 g 6/10 Chips de verduras IG medio 60 CG 33 / 100 g 3/10 
cobertura de chocolate IG medio 55 CG 33 / 100 g 2/10 Concentrado de jugo de mandarina IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Concentrado de zumo de naranja IG medio 65 CG 33 / 100 g 3/10 
Condimento para barbacoa IG medio 60 CG 33 / 100 g 3/10 
Cono de avena casero con edulcorante mínimo IG bajo 50 CG 33 / 100 g 7/10 
Crema de superalimento dulce y cremosa IG medio 55 CG 33 / 100 g 3/10 
Crujientes de semillas de philadelphia IG medio 60 CG 33 / 100 g 4/10 
Curry en pasta IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 Finn Crisp (pan crujiente de centeno) IG bajo 50 CG 33 / 100 g 7/10 Fresella integral IG medio 55 CG 33 / 100 g 7/10 
Harina de espelta integral IG medio 55 CG 33 / 100 g 7/10 Kraft Macaroni and Cheese IG medio 64 CG 33 / 100 g 2/10 Láminas de lasaña de espelta integral IG bajo 50 CG 33 / 100 g 7/10 leche condensada azucarada IG medio 61 CG 33 / 100 g 2/10 leche condensada azucarada IG medio 61 CG 33 / 100 g 2/10 
Leche condensada azucarada IG medio 61 CG 33 / 100 g 1/10 Mermelada de mora IG medio 55 CG 33 / 100 g 2/10 Mezcla de especias para espaguetis IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Mezcla de harina de centeno integral IG bajo 50 CG 33 / 100 g 7/10 
mezcla para dip ranch IG medio 60 CG 33 / 100 g 2/10 Mijo menor IG bajo 50 CG 33 / 100 g 7.5/10 Muffin de calabaza IG medio 65 CG 33 / 100 g 3/10 
Muffin de masa madre IG alto 70 CG 33 / 100 g 4/10 Pan crujiente integral IG bajo 50 CG 33 / 100 g 7/10 pan de trigo con miel IG alto 70 CG 33 / 100 g 5/10 Pastel de arándanos IG alto 75 CG 33 / 100 g 2/10 Pastel de chocolate con cerezas IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Pastel de maíz blanco IG alto 75 CG 33 / 100 g 4/10 
patatas fritas sabor pimentón IG medio 65 CG 33 / 100 g 4/10 
Polvo de salsa ligera con menos sal IG medio 60 CG 33 / 100 g 3/10 Polvo para sopa de pollo instantánea IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Puri IG medio 65 CG 33 / 100 g 3.5/10 
Queso crema para decorar IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Relleno de crema de leche IG medio 65 CG 33 / 100 g 1/10 Relleno de lichi IG alto 75 CG 33 / 100 g 2/10 
Relleno de lima IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Revestimiento de rollo de huevo IG medio 60 CG 33 / 100 g 3.5/10 Sabor a queso y cebolla IG medio 60 CG 33 / 100 g 2/10 
Salsa char siu IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Sazonador de kétchup IG medio 55 CG 33 / 100 g 3/10 Sazonador de queso IG medio 60 CG 33 / 100 g 2/10 Snack de coco IG medio 60 CG 33 / 100 g 2/10 Suman IG alto 85 CG 33 / 100 g 4/10 Tagliatelle integrales IG bajo 50 CG 33 / 100 g 7.5/10 Tarta Linzer IG medio 60 CG 33 / 100 g 2/10 Tarta Sacher IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Tortitas de lenteja horneadas IG medio 55 CG 33 / 100 g 5/10 Wrap sin gluten BFree IG alto 75 CG 33 / 100 g 4/10 Pastillas Strepsils sin azúcar sabor limón IG bajo 35 CG 33.3 / 100 g 2/10 
Tostada de masa madre IG bajo 54 CG 33.4 / 100 g 5/10 
Biscotes de trigo integral IG bajo 50 CG 34 / 100 g 4/10 
bocaditos fritos IG alto 75 CG 34 / 100 g 2/10 Bolitas de masa frita IG alto 75 CG 34 / 100 g 3/10 
Bollito de pan frito IG alto 75 CG 34 / 100 g 3/10 Bollo polaco de queso y fruta IG alto 70 CG 34 / 100 g 3/10 
Bollos de pan al vapor IG alto 75 CG 34 / 100 g 3/10 Brioche de trigo IG medio 65 CG 34 / 100 g 5/10 
Buñuelos IG alto 75 CG 34 / 100 g 2/10 Chocolate Milka con frambuesa IG medio 60 CG 34 / 100 g 2/10 Chocolates confitados IG bajo 49 CG 34 / 100 g 1/10 
Chutney de mango IG medio 65 CG 34 / 100 g 2/10 Concentrado de jugo de frambuesa IG medio 55 CG 34 / 100 g 2/10 Cornetto vegano IG medio 65 CG 34 / 100 g 2/10 
