Tostada de masa madre
IG bajo
CG 33.4 por 100 g
- Contiene fibra moderada
- Carga glucémica moderada
Tostada de masa madre tiene un índice glucémico de 54, igual que el de Pan de masa madre simple (54).
Actualizado 28 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #174911 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pan de masa madre
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Tostada de masa madre es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 319 kcal |
| Carbohidratos | 61.93 g |
| Azúcares (total) | 3.59 g |
| Naturales | 3.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.2 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 2.14 g |
| Saturadas | 0.43 g |
| Insaturadas | 1.71 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra moderada
- Índice glucémico más bajo que el pan blanco
- Carga glucémica moderada
- Producto de grano procesado
- Contenido moderado de sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Tostada de masa madre
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tostada de masa madre?
Tostada de masa madre tiene un índice glucémico de 54 (Bajo) y una carga glucémica de 33.4 por 100 g.
¿Es Tostada de masa madre bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tostada de masa madre tiene un índice glucémico bajo (54), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pan de masa madre tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pan de masa madre en esta base de datos, Pan de proteína de masa madre tiene la menor carga glucémica (16 por 100 g).
Consulta Tostada de masa madre en la app Logi, con tu porción.
