Sazonador de kétchup
IG medio
CG 5 por cucharada típico (15 g) · CG 33 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido muy alto de azúcar
Sazonador de kétchup tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 5.
Actualizado 21 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g La ausencia de azúcar y sal reduce significativamente la carga glucémica y el contenido de sodio, haciéndola más segura para las personas con resistencia a la insulina.
Hierbas secas mezcladas - CG 2 por 100 g La reducción de azúcares y el mayor contenido de fibra mejoran el impacto en la glucemia.
Puré de pimiento rojo asado y tomate - CG 8.8 por 100 g El alto contenido de fibra y la ausencia de azúcar ayudan a estabilizar los niveles de glucosa.
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Sazonador de kétchup es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 30 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sodio | 2500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Bajo contenido de grasa
- Contenido muy alto de azúcar
- Carga glucémica alta
- Alto contenido de sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Sazonador de kétchup
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sazonador de kétchup?
Sazonador de kétchup tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 5; por 100 g la carga glucémica es 33.
¿Es Sazonador de kétchup bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sazonador de kétchup tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Hierbas secas mezcladas.
¿Cómo afecta Sazonador de kétchup al azúcar en sangre?
Sazonador de kétchup tiene una carga glucémica de 33 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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