Semillas de lengua de ave
IG bajo
CG 48 por taza típico (150 g) · CG 32 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Carga glucémica moderada
Semillas de lengua de ave tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 48.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Semillas de lengua de ave es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 357 kcal |
| Carbohidratos | 72 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Bajo contenido en grasas
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido en fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Semillas de lengua de ave
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Semillas de lengua de ave?
Semillas de lengua de ave tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 48; por 100 g la carga glucémica es 32.
¿Es Semillas de lengua de ave bueno para personas con resistencia a la insulina?
Semillas de lengua de ave tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Semillas de lengua de ave al azúcar en sangre?
Semillas de lengua de ave tiene una carga glucémica de 32 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Semillas de lengua de ave en la app Logi, con tu porción.
