Cono de avena casero con edulcorante mínimo
IG bajo
CG 39.6 por pieza típico (120 g) · CG 33 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Carga glucémica moderada
Cono de avena casero con edulcorante mínimo tiene un índice glucémico de 50, menor que el de Avena simple simple (55). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 39.6.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g These crackers offer a significantly lower glycemic load (8 vs 33) and a lower glycemic index, leading to a much steadier blood sugar response.
Galletas de harina de almendra - CG 30 por 100 g This swap provides a similar texture and usage profile while offering a slightly lower glycemic load (30 vs 33) for better glucose management.
Pan crujiente de chía y lino
Formas de Avena simple
- GI 55 · CG 7 por 100 g
Avena simple - Avena cocidaGI 58 · CG 7 por 100 g boiled
- GI 55 · CG 10 por 100 g with pineapple
Avena con piña fresca - GI 55 · CG 11 por 100 g with plum jam
Avena con mermelada de ciruela - Avena con chocolateGI 65 · CG 13 por 100 g chocolatemarca: biedronka
- GI 45 · CG 20 por 100 g energy bites
Bocaditos energéticos sin hornear - GI 65 · CG 39 por 100 g marca: kodiakhigh protein
Avena con proteína - +2 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Cono de avena casero con edulcorante mínimo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Menor azúcar añadida
- Base de grano entero
- Carga glucémica moderada
- Azúcar añadido en cierta medida
- Procesado a partir de avena integral
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cono de avena casero con edulcorante mínimo?
Cono de avena casero con edulcorante mínimo tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 39.6; por 100 g la carga glucémica es 33.
¿Es Cono de avena casero con edulcorante mínimo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cono de avena casero con edulcorante mínimo tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Avena simple tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Avena simple en esta base de datos, Avena cocida tiene la menor carga glucémica (7 por 100 g).
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