Avena con chocolate
IG medio
CG 13 por 100 g
- Contiene fibra dietética
- Carga glucémica de moderada a alta
Avena con chocolate tiene un índice glucémico de 65, mayor que el de Avena simple simple (55).
Actualizado 2 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Avena simple
- GI 55 · CG 7 por 100 g
Avena simple - Avena cocidaGI 58 · CG 7 por 100 g boiled
- GI 55 · CG 10 por 100 g with pineapple
Avena con piña fresca - GI 55 · CG 11 por 100 g with plum jam
Avena con mermelada de ciruela - GI 45 · CG 20 por 100 g energy bites
Bocaditos energéticos sin hornear - GI 50 · CG 33 por 100 g cone
Cono de avena casero con edulcorante mínimo - GI 65 · CG 39 por 100 g marca: kodiakhigh protein
Avena con proteína - +2 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Avena con chocolate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra dietética
- Aporta algo de proteína
- Carga glucémica de moderada a alta
- Contiene azúcares añadidos
- Ingredientes procesados
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Avena con chocolate?
Avena con chocolate tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es Avena con chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Avena con chocolate tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Avena simple tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Avena simple en esta base de datos, Avena cocida tiene la menor carga glucémica (7 por 100 g).
Consulta Avena con chocolate en la app Logi, con tu porción.
