Avena con piña fresca
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →
Avena con piña fresca tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Avena con piña fresca se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Avena con piña fresca es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de fibra dietética
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Contiene vitaminas y minerales de frutas
- ✗ Índice glucémico moderado
- ✗ Contenido de proteínas relativamente bajo
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 19g |
| Azúcares (total) | 4.5g |
| Naturales | 4.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 1.7g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.4g |
| Sodio | 3mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Avena con piña fresca?
Avena con piña fresca tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Avena con piña fresca bueno para personas con resistencia a la insulina?
Avena con piña fresca tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Avena con piña fresca al azúcar en sangre?
Avena con piña fresca tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →