Wrap sin gluten BFree
IG alto
CG 33 por 100 g
- Opción sin gluten
- Índice glucémico alto
Wrap sin gluten BFree tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g El roti de harina de almendras ofrece una carga glucémica significativamente menor (1 frente a 36) manteniendo una textura y función similares a las de una tortilla.
Roti de harina de almendra - CG 4.2 por 100 g Las tortillas de coco proporcionan un impacto glucémico mucho menor (CG 3 frente a 36) y sirven como un sustituto directo y práctico de las tortillas sin gluten.
Tortilla de coco - CG 1 por 100 g Las hojas de col son una alternativa excelente, rica en nutrientes y de índice glucémico ultra bajo (CG 1) para envolver rellenos.
Col rizada americana
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Wrap sin gluten BFree es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 44 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2.7 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Opción sin gluten
- Alto contenido en fibra
- Índice glucémico alto
- Ingredientes procesados
- Contenido moderado de sodio
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Wrap sin gluten BFree?
Wrap sin gluten BFree tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 33 por 100 g.
¿Es Wrap sin gluten BFree bueno para personas con resistencia a la insulina?
Wrap sin gluten BFree tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Roti de harina de almendra.
¿Cómo afecta Wrap sin gluten BFree al azúcar en sangre?
Wrap sin gluten BFree tiene una carga glucémica de 33 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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