Bolitas de masa frita
IG alto
CG 34 por 100 g
- Proporciona energía rápida
- Índice y carga glucémica altos
Bolitas de masa frita tiene un índice glucémico de 75, mayor que el de Masa de trigo simple (70).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esto proporciona una textura cremosa y satisfactoria y un perfil de sabor similar al de un postre, reduciendo significativamente la carga glucémica (CG) de 34 a 1.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 6 por 100 g Esto ofrece una alternativa cálida, dulce y reconfortante que imita el sabor de los dulces de masa frita con un índice glucémico (IG) mucho más bajo de 38.
Manzanas al horno con canela - CG 2.7 por 100 g Estos proporcionan un crujido satisfactorio y un potencial dulce-salado con una CG mínima de 2, lo que los convierte en una opción mucho más estable que la masa frita.
Galletas de linaza
Formas de Masa de trigo
- GI 70 · CG 38 por 100 g
Masa de trigo - masa de grano enteroGI 50 · CG 23 por 100 g whole
- GI 75 · CG 36 por 100 g marca: pillsbury
Grano de pilsberries - GI 75 · CG 41 por 100 g flammkuchen
Masa de tarta - GI 75 · CG 42 por 100 g cinnamon roll
Masa de rollo de canela - Masa para empanadillasGI 75 · CG 45 por 100 g sofficini
- GI 75 · CG 45 por 100 g gluten free
Pastel sin gluten
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Bolitas de masa frita es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Proporciona energía rápida
- Contiene algo de proteína
- Índice y carga glucémica altos
- Alto contenido en sodio
- Frito, alto contenido en grasa
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bolitas de masa frita?
Bolitas de masa frita tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 34 por 100 g.
¿Es Bolitas de masa frita bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bolitas de masa frita tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Qué forma de Masa de trigo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Masa de trigo en esta base de datos, masa de grano entero tiene la menor carga glucémica (23 por 100 g).
Consulta Bolitas de masa frita en la app Logi, con tu porción.
