Brioche de trigo
IG medio
CG 34 por 100 g
- Contains whole grains
- High glycemic load
Brioche de trigo tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 13 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Pan de harina de almendrasCG 2 por 100 g El pan de harina de almendras tiene una carga glucémica significativamente menor de 2 en comparación con 34, lo que ofrece una respuesta de glucosa mucho más estable.
- CG 18 por 100 g El pan de grano germinado proporciona una carga glucémica más moderada de 16, que es menos de la mitad de la carga glucémica del brioche de trigo.
Pan integral germinado - CG 14 por 100 g El pan de linaza ofrece una carga glucémica menor de 14, lo que ayuda a reducir el impacto glucémico general de su comida.
Pan de linaza
Formas de Brioche de trigo
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Brioche de trigo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 52 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 7 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains whole grains
- Moderate fiber content
- High glycemic load
- Contains added sugars
- Processed flour and fats
Calcula la carga glucémica de una comida con Brioche de trigo
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Brioche de trigo?
Brioche de trigo tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 34 por 100 g.
¿Es Brioche de trigo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Brioche de trigo tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pan de harina de almendras.
¿Qué forma de Brioche de trigo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Brioche de trigo en esta base de datos, Brioche integral tiene la menor carga glucémica (30 por 100 g).
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